Sportliche Aktivitäten

Zusätzlich zu dem Entspannungs- und Wellnessangebot bietet Ihnen Thermes Parc jetzt auch Kurse zur Gewöhnung an das Wasser an.

Die Vorteile von Wassersportarten

Durch den Körper im Wasser hat man durch das archimedische Auftriebsprinzip den Eindruck von Leichtigkeit. Dies macht die Bewegungen leichter. Der Körper muss sich unter der intensiveren Muskelarbeit jedoch weniger anstrengen und der Wasser Druck hält Stöße gering.

Unter den sportlichen Aktivitäten bieten Wassersportarten viele Vorteile mit geringem Verletzungsrisiko, weniger Muskelkater, einer natürlichen Lymphdrainage, die Cellulitis verschwinden lässt, einem spürbaren Entspannungseffekt des Körpers, der Rücken-und Gelenkschmerzen lindert.

Im Wasser bietet der Sport durch die erzeugten Ströme drainierende Massagen, die die Definierung der Silhouette, die Gewebestraffung und die Blutzirkulation fördert. Das Verhältnis von Aufwand und Wirkung ermöglicht es, durch einen maximalen Energieverbrauch in 10 Stunden sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Die entspannenden Vorteile des Wassers machen es möglich, sich zu entspannen und gleichzeitig die Muskeln intensiv arbeiten zu lassen.

Schließlich sollte man an die therapeutischen Effekte des natürlichen Thermalwassers der Bäder von Val d’Illiez erinnern. Durch den Gehalt an Schwefel und Magnesium ist das Thermalwasser die Behandlung von Gelenkentzündungen und Arthrose und für die Atemwege besonders geeignet.

Aquabike

entwässert die Beine, gegen Cellulitis, baut die Tiefen-, Rücken-und Bauchmuskulatur auf (Stärkung der Tiefenmuskulatur für den Alltag), trägt zu einer besseren Bewegungskoordination und der Lateralität (Gleichgewicht) bei. Ideal nach dem Skifahren (Massageeffekt, entwässender Effekt auf die Beine)

Im Winter :
draußen im Schwimmbecken (Wassertemperatur: 34°)
Im Frühling und Sommer:
draußen im therapeutischen Naturfluss

Dauer : 45 Minuten
Zeiten:

Montag – 10h15 und 18h30
Dienstag, Mittwoch und Samstag – 10h15
Donnerstag – 14h00 und 18h30

SCHNUPPERKURSE 1 STUNDE 5 STUNDEN 10 STUNDEN
CHF 20.- CHF 25.- CHF 110.- CHF 180.-

Für weitere Informationen und Buchungen:

Rezeption des Bades | +41 24 476 80 40
bains@thermes-parc.com

AQUAPADDLE

Aqua Paddle ist ein neuer Kurs von Aquafitness mit Musik, für alle, ein neuer Trendsport, der vom Stand Up- Paddle inspiriert wurde. L’Aqua Paddle dient der Stärkung der Muskeln. Der Sport wird auf einem Board ausgeführt, dass am Beckenrand befestigt ist. Die aufeinander folgenden Übungen fordern alle Muskeln, um das Gleichgewicht zu halten und stimuliert die kardiovaskuläre Ausdauer.

Zeiten : Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag und Samstag – 9h15
Preise :

SCHNUPPERKURSE 1 STUNDE 5 STUNDEN 10 STUNDEN
CHF 20.- CHF 25.- CHF 110.- CHF 180.-

Für weitere Informationen und Buchungen:

Rezeption des Bades | +41 24 476 80 40
bains@thermes-parc.com

AQUATONIC

Aquagym Tonic ist eine komplette sportliche Aktivität, die ideal ist, um in Form zu bleiben, Ihre Muskeln zu kräftigen und Kalorien im Wasser zu verbrennen! Eine Form von Aquagym, aber kräftigender: formen, lindern, kräftigen, gewinnen, entwässern…

Die Aquatonic-Techniken benutzen in einem belebenden Wasserkreislauf Gegenstände zur körperlichen Stärkung, vom Trampolin bis zum Laufband, von Hanteln bis zu festgelegten körperliche Bewegungen. Jeder Teilnehmer verbessert durch die geplante Nutzung der neuen Entwicklungswerkzeuge seine allgemeine körperliche Kondition und ermöglicht es, seine Kraft und Vitalität wiederzufinden.

Zeit: Dienstag – 18h30 und Freitag – 10h15
Preise :

SCHNUPPERKURSE 1 STUNDE 5 STUNDEN 10 STUNDEN
CHF 20.- CHF 25.- CHF 110.- CHF 180.-

Für weitere Informationen und Buchungen:

Rezeption des Bades | +41 24 476 80 40
bains@thermes-parc.com

GRUPPENSCHWIMMKURS


Nur für Kinder | 3 mögliche Gruppen – 5 Kinder pro Gruppe

Gruppe 1

Anfänger

Dauer : 45 Minuten
Zeit : Mittwoch – 14h00

Gruppe 2

Sich im Wasser wohlfühlen

Dauer: 45 Minuten
Zeit: Mittwoch – 15h00

Gruppe 3

Fortgeschrittene

Dauer : 45 Minuten
Zeit: Mittwoch – 16h00

Preise

1 STUNDE 10 STUNDEN
CHF 20.- CHF 190.-

Rezeption des Bades |

+41 24 476 80 40
bains@thermes-parc.com

GYM Pré-Postnatale (Gymnastik vor und nach der Geburt)

Die vom Thermes Parc angebotenen Kurse für Gymnastik vor und/oder nach der Geburt sind für alle zugänglich, sowohl für Schwimmerinnen, als auch für Nicht-Schwimmerinnen, da sie in einem nicht tiefen Becken stattfinden und jede Mama dort stehen kann.

Sie können vom Beginn bis zum Ende der Schwangerschaft begleitet werden. Die Kurse sind sehr abwechslungsreich und wechseln zwischen Spielmomenten und sanften Begegnungen mit dem Baby in den Entspannungsstunden.

Dauer : 50 Minuten
Zeit : Donnerstag – 10h15 und 11h15
Preise :

1 STUNDE 6 STUNDEN 10 STUNDEN
CHF 50.- CHF 250.- CHF 400.-

Bei jeder Einheit hat man kostenlos Eintritt in die Bäder.
Die Krankenversicherung (Grundversorgung) erstattet einen Betrag von CHF 100.- für die Geburtsvorbereitungskurse, die von einer geprüften Hebamme geleitet werden. Der Differenzbetrag kann durch eine Zusatzversicherung abgedeckt werden.

Für weitere Informationen und Buchungen:

Fabienne Clerc | +41 (0)76 541 42 23
fabienneclerc.sagefemme@gmail.com

éveil aquatique (Eltern-Kind-Schwimmen)

Die Leiterin des Kurses begleitet Eltern und Kinder ab einem Alter von drei Monaten bei einem besonderen Moment im Wasser.

Durch den besonderen Kontakt mit dem Wasser und dem Ausschöpfen des Potenzials der Eltern-Kind-Beziehung, lädt das Eltern-Kind-Schwimmen zum Loslassen ein. Mit den Tipps von Fabienne befinden sich Eltern und Kinder zusammen in einem sanften und vertrauten Klima, in dem das Vergnügen der Stimmen, der besondere Kontakt mit dem Wasser und die Beziehungen zwischen Erwachsenen und Kindern jeden dazu einladen, Harmonie zu finden.

Dauer : 50 Minuten
Zeit : Samstagmorgen (bei Buchung)
Preise :

1 STUNDE 6 STUNDEN
CHF 50.- CHF 250.-

Durch jede Stunde hat man kostenlos unbegrenzt Zugang zu den Bädern.

Für weitere Informationen und Buchungen:

Fabienne Clerc | +41 (0)76 541 42 23
fabienneclerc.sagefemme@gmail.com

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