Activités sportives

Pour des renseignements ou pour réserver un cours privé ou collectif, nous attendons votre visite ou votre appel au : +41 (24) 476 80 40

En complément de son offre détente et bien être, Thermes Parc vous propose dès à présent des cours pour vous familiariser avec l’eau.

POUR ETRE TOUJOURS EN FORME EN PROFITANT DES BIENFAITS DE NOTRE EAU THERMALE!

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Sport drainant pour les jambes, anticellulite, muscles profonds de gainage, dos et ventre (renforcement des muscles profonds pour la vie de tous les jours), aide à une meilleure coordination des mouvements, latéralité (équilibre). Idéal après ski (effet massant, effet drainant sur les jambes).

En hiver : A l’extérieur dans la piscine (eau à 34°)

En été et au printemps : A l’extérieur dans la rivière naturelle et thérapeutique

Durée : 45 minutes

 

OFFRE SPECIALE : 

Du 17 au 30 Novembre 2015, la carte de 10 cours Aquabike/Aquagym est à CHF 150.- au lieu de CHF 180.- !

Venez en profiter! Vente à la réception des bains.

Horaire : 

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Nous donnons des cours de natation collectifs pour apprendre et développer l’épanouissement dans l’eau.

Les cours de natation s’adressent aux enfants à partir de 4 ans ainsi qu’aux adultes.

Horaire : 

 

Les cours de natation ont lieu les mercredis après-midi entre 14h et 17h. Informations à la réception des bains : +41 (0)24 476 80 40

 

Cours de natation pour enfants PRIVES :

Alix Hecketsweiler, professeur de sport adapté propose des cours de natation privés pour les enfants.

Une séance :

– CHF 60.- (Cours d’une heure y compris CHF 10.- de bains)

– CHF 40.- (Cours d’une demi heure y compris CHF 10.- de bains )

Cinq séances :

– CHF 280.- pour une heure

– CHF 180.- pour une demi heure

www.alixsportapa.com

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Les cours de gym aquatique pré et postnatale proposés par Thermes Parc sont accessibles à tous, que l’on sache nager ou pas puisqu’ils se déroulent dans un bassin peu profond où chaque Maman à pied.

Ils peuvent être suivis dès le début de la grossesse jusqu’au terme. Ce sont des cours très variés, oscillant entre moments ludiques de jeux et rencontres douces avec le bébé dans des séances de relaxation.

Les cours durent 50 minutes et ont lieu tous les jeudis matin de 10h15 à 11h15.

– une séance : CHF 50.-

– Six séances : CHF 250.-

– Dix séances : CHF 400.-

Chaque séance donne gratuitement accès aux bains.

L’assurance maladie de base rembourse un forfait de CHF 100.- pour les cours de préparation à la naissance dispensés par une sage-femme diplômée.

La différence peut être prise en charge par une assurance complémentaire.

Pour tous renseignements supplémentaires et réservations, veuillez vous adresser à :

La monitrice Mme Fabienne Clerc : +41 (0)76 541 42 23 / fabienneclerc.sagefemme@gmail.com

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A Thermes Parc, on aime les activités associant le sport et la santé !

Dans le cadre du développement de ses activités « Sport et Santé », Thermes Parc – Les Bains du Val d’Illiez et Alix Hecketsweiler, professeure diplômée de sport spécialisé s’associent et proposent des activités physiques adaptées prenant en compte votre état physique et vos besoins en terme de santé.

Aquafitness :

Ce cours s’adresse à toutes personnes souhaitant améliorer son capital musculaire et son endurance au travers d’activités physiques ciblées toniques et rythmées, délivrés par un encadrement attentif et un suivi professionnel dans un environnement naturel et apaisant.

Cours le mardi de 10h15 à 11h15 et le jeudi de 14h à 15h avec accès aux bains illimité : CHF 45.- par séance. (+ accès aux bains : CHF 15.-)

Pour 5 séances : CHF 200.-

Pour 11 séances : CHF 400.-

Aquagym Santé :

Ce cours s’adresse à toutes personnes désirant reprendre une activité sportive de manière prudente et progressive ou souhaitant maintenir une activité régulière et douce pour le corps. Le professeur agréé adapte chaque séance pour améliorer votre santé en respectant votre corps.

Cours le lundi et mardi de 14h à 15h et le jeudi de 15h30 à 16h30 avec accès aux bains illimité : CHF 45.- par séance. (+ accès aux bains : CHF 15.-)

Pour 5 séances : CHF 200.-

Pour 11 séances : CHF 400.-

Gymnastique adaptée :

Ce cours s’adresse à toutes personnes souhaitant une activité physique hors de l’eau et tout en douceur. Au cours des séances sont proposés des programmes variés basés sur la méthode « Pilates » reconnue mondialement. L’apport de cette technique et les exercices pratiqués permettent de solliciter muscles et articulations peu utilisés au quotidien et de soulager ceux qui le sont trop. La méthode est reconnue pour son efficacité car elle tonifie et muscle de façon harmonieuse et assouplie et renforce le corps en profondeur prévenant et réduisant durablement les douleurs et la perte d’autonomie liées à l’âge.

Cours le lundi et jeudi de 10h15 à 11h15 sans entrée aux bains : CHF 30.- par séance.

Pour 5 séances : CHF 140.-

Pour 11 séances : CHF 280.-

Cours individuels :

Ces cours privés s’adressent aux personnes souhaitant un suivi personnalisé et une programmation sur mesure avec un professionnel. Un entretien préalable se fait avec le professeur de sport et permet ainsi d’établir un planning adapté à vos besoins, vos disponibilités et vos objectifs personnels. Les activités possibles pourront varier à chaque séance (aquagym, aquabike, gym, nordic walking).

Des conseils en nutrition et en entraînement pourront vous être donnés si vous le souhaitez.

Une séance d’une heure : CHF 70.- + CHF 15.- pour l’entrée des bains, accès illimité (entrée obligatoire si séance en bassin).

Pour 4 séances : CHF 260.-

Pour 6 séances : CHF 370.-

Pour 10 séances : CHF 600.-

Horaires : en accord avec le prof de sport

 

Alix donne également des cours de natation pour enfants privés. Plus d’infos sur la rubrique « Cours de natation ».

Informations techniques et inscription :

Alix Hecketsweiler – Professeur diplômé

alix.hecketsweiler@sanasports.ch

+41 (0)79 817 59 13

http://www.alixsportapa.com

Informations générales :

Thermes Parc- Les Bains du Val d’Illiez

bains@thermes-parc.com

+41(0)24 476 80 40

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